В начале мая 2024 года на Землю обрушилось сразу несколько мощных магнитных бурь. В такие периоды многие люди испытывают проблемы со здоровьем: скачки артериального давления, усталость, дискомфорт, ухудшение самочувствия и сонливость.
Особенно это касается гипертоников и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Терапевт-кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с News.ru посоветовал в период магнитных бурь снизить употребление чая и кофе. Кроме того, следует отказаться от алкоголя и курения.
«Убираем стимуляторы — кофе, крепкий чай, алкоголь, уменьшаем количество табака. По сути, переходим на режим ЗОЖ. Не нужно активно пить кофе, чай, чтобы проснуться, потому что мы стимулируем себя, что приводит к дополнительному стрессу организма», — объяснил Кондрахин.
Врач посоветовал в период магнитных бурь постараться снизить уровень стресса. Рекомендуется раньше ложиться спать, больше отдыхать, снизить рабочую нагрузку, а также оградить себя от негативных эмоций.